多动症儿童饮食方面有什么注意事项

发布日期:2020-04-26 21:11:58

很多家长都会习惯性的将孩子的过于活泼理解为好动的天性，在这里德阳多动症康复治疗中心老师要提醒各位家长朋友，当孩子异常好动的时候要引起重视，很可能是患上了多动症。而面对多动症的儿童，可以从多个方面去改善这种状况。今天德阳多动症康复治疗中心老师就为大家介绍关于多动症儿童饮食方面的注意事项。

1、 蛋白质是构成神经细胞的重要成分，而优质蛋白，如蛋类、鱼类、瘦肉等，富含各种氨基酸，可以缓解多动症状。

2、 DHA为多不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要作用。DHA在鱼类中的含量较高，孩子常吃鱼，有助于改善脑功能，提高智力。果仁、西瓜子、南瓜子、松子仁等坚果中，因含有油酸酯和亚油酸酯，对促进脑部发育有较好的作用。

3、除了避免使用一些含铅、含铝餐具外，家长给孩子食用包装食品时，要防止塑料袋上的字画或者商标和食品(尤其是油脂类食品和酸性食品，如各种油制零食、山楂糕等)直接接触。

4、千万不要为了多补营养而摄入过多热量，尤其是坚果，看似小巧，却富含油脂和热量。